750 grammes
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J'ai décidé de consacrer un blog à mes essais culinaires. J'aime beaucoup la cuisine surtout la pâtisserie. Alors voilà, je vais tenter de vous faire découvrir des recettes, pouvant être très simples à plus expérimentées. L'idée n'étant pas de faire des plats super compliqués (qu'on laisse souvent de côté), mais plutôt de faire partager mes petits trucs qui peuvent faire toute la différence! bon appétit...

1001 délices de Houria

Salade de fruits

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Voici ce que je mange quand je suis au régime, c'est sans sucre et plein de vitamines et ça marche, essayez vous verrez In shaa Allah...


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Ingrédients pour 4 personnes :

  • 4 fraises
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • 1 ananas Vistoria
  • jus d'un citron
  • 100 g de litchis
  • 4 tiges de menthe
  • 20 cl de jus d'orange

 

Préparation :

Pelez la banane, coupez- la en rondelle, placez-les dans un saladier et arrosez du jus de citron. Epluchez les kiwis et coupez-les en rondelles.

Lavez, équeutez les fraises et coupez les n lamelles. Pelez et tranchez l'ananas, puis taillez-le en petits morceaux.

Réunissez tous les fruits dans un saladier, versez le jus d'orange et mélangez délicatement.

Répartissez la salade de fruits dans 4 bols. Lavez séchez les tiges de menthe et décorez-en la salade de fruits. Servez frais.

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chef cuistot 09/04/2012 13:42


Avec un peu d'eau de fleur d'oranger, c'est délicieux!!!

Azura 01/03/2012 09:01

Les fruits c'est très bon j'aime bien en proposer aux enfants lros des gouters avec un petit biscuit maison Bonne journée Houria

bouchra 28/02/2012 20:46


très rafraichissant bisous

bienvenue dans ma cuisine 28/02/2012 17:51


hummmmm trop bon!!!!!


 

fleur 28/02/2012 08:57


salade de fruits joli joli joli.....


Bonne journér bizzz

Llysa 28/02/2012 08:52


c'est bon la salade de fruits! moi j'en fais quand j'ai trop de fruits qui trainenent! belle présentation bisous

natt 28/02/2012 07:02


parfaite pour finir un repas copieux


bonne journée biz

elisa2newyork 28/02/2012 01:17


Bonjour...Hummm...Une bonne salade avec de bons de fruits naturel, un délice.

salma82 27/02/2012 23:34


une salade fraiche superbe