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J'ai décidé de consacrer un blog à mes essais culinaires. J'aime beaucoup la cuisine surtout la pâtisserie. Alors voilà, je vais tenter de vous faire découvrir des recettes, pouvant être très simples à plus expérimentées. L'idée n'étant pas de faire des plats super compliqués (qu'on laisse souvent de côté), mais plutôt de faire partager mes petits trucs qui peuvent faire toute la différence! bon appétit...

1001 délices de Houria

Jus Coup de fouet & smoothies Kiwis et coco

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Voici un jus bien vitaminé et smoothies bien frais.

 

 

Jus Coup de fouet

 

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Ingrédients pour 40 à 60 cl

 

  • -1 banane
  • -1 mangue
  • -1 dé de gingembre
  • -1 orange

 

Epluchez la banane et coupez-la en grosses rondelles.

Epluchez la mangue, dénoyautez-la et détaillez-la en cubes grossiers.

Epluchez l'orange à vif et coupez-la en quartiers.

Passez dans l'ordre le gingembre, la banane, la mangue et l'orange à la centrifugeuse et servez.

 

Smoothies Kiwis et coco

 

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Ingrédients pour 1 verre:

 

  • -3 kiwis
  • -10 cl de lait de coco
  • -1 yaourt nature

 

Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.

Réunissez les ingrédients dans le mixeur et mixer à grande vitesse.

Versez dans un verre avec des glaçons.

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mimi 06/08/2010 11:36



hummm tes p'ti jus me tente bien


bisous mimi



Amal bidawiya 04/08/2010 00:40



salut copine


bravo pour ces jus  chapeau


biz et a+**



bigmumy 03/08/2010 18:34



qu'est ce qu'il est bon ton smoothie !!! ça rafraichit bien !! 


j'arrive pas à vous laisser que veux tu !!! entre déménager ou bloguer eh ben je préfère bloguer voilà !! nah lol


bisous



La cuisine de Céline 03/08/2010 17:21



miam miam, j'adore tes smoothie multi vitaminés et surtout celui à la mangue et banane lol !


 


je ne suis jamais allée au louvre, merci de m'avoir fait découvrir un petit morceaux!


 


bonne journée



Christelle Voyage-Culinaire 03/08/2010 16:53



Voilà de quoi reprendre un bon pleins de vitamines Merci ^ - ^ Bisous Houria



Chaudronnette 03/08/2010 15:30



merci pour ce partage !


chaudronnette



Délices- akhawates , nouveau blog de référence. 03/08/2010 14:48



Salam 3layki, machallah il n'y as pas mieux qu'un bon smoothie bien frais allahi berek!!


Barakallahufiki pour le partage de l'exposition oukhty, sa à l'air très enrichissant, dommage que je soit si loin!!!!


bisous et bonne journée inchallah



Maybe 03/08/2010 13:47



Bien, bien, bien le smoothie kiwi coco, ça me donne soif !!



Nadji 03/08/2010 12:31



Je prendrai bien un verre de ton smoothie.


J'ai programmé cette expo pour la rentrée.


Bonne semaine et à bientôt



cuisinebouchra 03/08/2010 11:54



un vraie délice ma chère gros bisous



Therbia 03/08/2010 11:46



J'aime bien tes idées de boissons !



oum Elyas 03/08/2010 11:24



Bien frais et pleins de vitamines.


Bonne journée et bisous



Drinou 03/08/2010 09:58



J'adore ! Surtout l'été