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2010-08-02T22:47:00+02:00

Jus Coup de fouet & smoothies Kiwis et coco

Publié par Houria

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Voici un jus bien vitaminé et smoothies bien frais.

 

 

Jus Coup de fouet

 

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Ingrédients pour 40 à 60 cl

 

  • -1 banane
  • -1 mangue
  • -1 dé de gingembre
  • -1 orange

 

Epluchez la banane et coupez-la en grosses rondelles.

Epluchez la mangue, dénoyautez-la et détaillez-la en cubes grossiers.

Epluchez l'orange à vif et coupez-la en quartiers.

Passez dans l'ordre le gingembre, la banane, la mangue et l'orange à la centrifugeuse et servez.

 

Smoothies Kiwis et coco

 

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Ingrédients pour 1 verre:

 

  • -3 kiwis
  • -10 cl de lait de coco
  • -1 yaourt nature

 

Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.

Réunissez les ingrédients dans le mixeur et mixer à grande vitesse.

Versez dans un verre avec des glaçons.

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commentaires

mimi 06/08/2010 11:36



hummm tes p'ti jus me tente bien


bisous mimi



Amal bidawiya 04/08/2010 00:40



salut copine


bravo pour ces jus  chapeau


biz et a+**



bigmumy 03/08/2010 18:34



qu'est ce qu'il est bon ton smoothie !!! ça rafraichit bien !! 


j'arrive pas à vous laisser que veux tu !!! entre déménager ou bloguer eh ben je préfère bloguer voilà !! nah lol


bisous



La cuisine de Céline 03/08/2010 17:21



miam miam, j'adore tes smoothie multi vitaminés et surtout celui à la mangue et banane lol !


 


je ne suis jamais allée au louvre, merci de m'avoir fait découvrir un petit morceaux!


 


bonne journée



Christelle Voyage-Culinaire 03/08/2010 16:53



Voilà de quoi reprendre un bon pleins de vitamines Merci ^ - ^ Bisous Houria



Chaudronnette 03/08/2010 15:30



merci pour ce partage !


chaudronnette



Délices- akhawates , nouveau blog de référence. 03/08/2010 14:48



Salam 3layki, machallah il n'y as pas mieux qu'un bon smoothie bien frais allahi berek!!


Barakallahufiki pour le partage de l'exposition oukhty, sa à l'air très enrichissant, dommage que je soit si loin!!!!


bisous et bonne journée inchallah



Maybe 03/08/2010 13:47



Bien, bien, bien le smoothie kiwi coco, ça me donne soif !!



Nadji 03/08/2010 12:31



Je prendrai bien un verre de ton smoothie.


J'ai programmé cette expo pour la rentrée.


Bonne semaine et à bientôt



cuisinebouchra 03/08/2010 11:54



un vraie délice ma chère gros bisous



Therbia 03/08/2010 11:46



J'aime bien tes idées de boissons !



oum Elyas 03/08/2010 11:24



Bien frais et pleins de vitamines.


Bonne journée et bisous



Drinou 03/08/2010 09:58



J'adore ! Surtout l'été



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